玉竹人参鸡汤调理经期

    40岁后，工作压力丝毫也没有减轻，所以月经常常不是很准时。好在丈夫是名中医，常用玉竹人参鸡汤给我调理。用料是：鸡腿1只，玉竹8克，人参片4克，辅料有盐1小匙，料酒1大匙。做法：先将鸡腿剁块，洗净；再将玉竹以清水冲；争，和鸡块、人参片一道放进炖锅内，加调味料和4碗清水，并以保鲜膜覆盖住锅口。隔水蒸约30分钟后，待鸡肉熟透即可食用 ......