都知道参加体育运动不仅能使人体精力充沛，还能健康长寿。可是有人在进行较剧烈的运动之后，却出现面色苍白、头晕目眩、心慌气促、四肢无力、精神萎靡等症状。这些症状是贫血的表现。所谓贫血，是指血液中红细胞数目或血红蛋白低于正常值，由于是运动训练导致的，故又称之为运动性贫血。

    4种原因导致运动贫血

    运动为什么会引起贫血呢？运动生理学家发现主要有以下几种情况——

    ◎剧烈运动时，机体内便会产生大量的代谢产物——乳酸。大量乳酸在体内积蓄，当乳酸的浓度超过一定量时 ......