补钙过量也会有副作用吗？
河南郑州市桐柏北路蔡女士：我由于骨质疏松，一直都在吃钙片，看了3月9日总第318期23版的《吃鱼油过多会长老年斑》这篇文章，我担心钙片吃多了也会有副作用，请问：补钙过量会不会有副作用？会引起什么不良反应？如果有副作用的话，应该怎么办？
答：中山大学附属第三医院营养科副主任卞华伟认为，补钙过量最主要的不良反应是便秘。此外，还会出现身体浮肿多汗、厌食、恶心、消化不良等症状，严重的还容易引起高钙尿症。为了避免这些不良反应，建议在补钙期间适当多喝水，多吃蜂蜜、香蕉、粗纤维食物，加快肠道蠕动。还可以每天早晨起床后空腹吃两个梨，连续两周以上，有很好的润肠功效。, http://www.100md.com
答：中山大学附属第三医院营养科副主任卞华伟认为，补钙过量最主要的不良反应是便秘。此外，还会出现身体浮肿多汗、厌食、恶心、消化不良等症状，严重的还容易引起高钙尿症。为了避免这些不良反应，建议在补钙期间适当多喝水，多吃蜂蜜、香蕉、粗纤维食物，加快肠道蠕动。还可以每天早晨起床后空腹吃两个梨，连续两周以上，有很好的润肠功效。, http://www.100md.com