奥运后，健身的人多了四成（健康民调）
2008北京奥运会落下了帷幕，但人们对运动的热情却丝毫未减。日前，本报联合搜狐网健康频道进行的一项调查显示，44.47%的人在奥运后有健身打算，并将马上进行；28.68%的人过去有健身习惯，奥运会后将继续坚持。
本报记者调查发现，奥运期间，在北京、天津、广州等地，一些场馆的健身卡销售量比去年同期增长了五六成。游泳馆、网球场、乒乓球馆、瑜伽馆、公园和社区锻炼场地也都是人头攒动。北京朝阳区一家健身房的工作人员告诉记者，“这些天来咨询和办卡的人非常多，周末高峰时一些器材都占不上位置。除中午时段外，健身房基本没空过。”在北京京体健身中心的羽毛球馆，记者看到，周六早晨9点这里的球位就全满了。
调查显示，在最喜欢从事的运动项目上，跑步、羽毛球、游泳、乒乓球位居前四名。这些项目除了简单易学之外，奥运会精彩的比赛让人们重新领略到了它们的魅力。无论是模仿还是体验，人们都会对这些运动产生新的兴趣点。
不过，健身需要持之以恒，“三分钟热度”可不行。调查显示，虽然不少人有健身打算，但有近38%的人已经很久没健身了，近五成的人坚持了不到一周，而能坚持半年到一年的不足一成。在问及原因时，45.72%的人选择“工作忙，没时间”，其次是“没伴儿”(28.4%)，时间短不见效(13.23%)，太枯燥(13.23%)。主要原因是不能按计划进行，最常见的原因就是没时间，其次是不见成效，运动场所远，觉得运动枯燥等。因此建议，忙碌的人们最好设定一个合理的计划，留出运动时间；其次，最好找个伴儿，相互鼓励，能坚持更久；再者，要对几项运动建立起长期兴趣，给自己设定目标，从而消除枯燥感，长期坚持下去。▲, http://www.100md.com(本报记者 唐 珍)
本报记者调查发现，奥运期间，在北京、天津、广州等地，一些场馆的健身卡销售量比去年同期增长了五六成。游泳馆、网球场、乒乓球馆、瑜伽馆、公园和社区锻炼场地也都是人头攒动。北京朝阳区一家健身房的工作人员告诉记者，“这些天来咨询和办卡的人非常多，周末高峰时一些器材都占不上位置。除中午时段外，健身房基本没空过。”在北京京体健身中心的羽毛球馆，记者看到，周六早晨9点这里的球位就全满了。
调查显示，在最喜欢从事的运动项目上，跑步、羽毛球、游泳、乒乓球位居前四名。这些项目除了简单易学之外，奥运会精彩的比赛让人们重新领略到了它们的魅力。无论是模仿还是体验，人们都会对这些运动产生新的兴趣点。
不过，健身需要持之以恒，“三分钟热度”可不行。调查显示，虽然不少人有健身打算，但有近38%的人已经很久没健身了，近五成的人坚持了不到一周，而能坚持半年到一年的不足一成。在问及原因时，45.72%的人选择“工作忙，没时间”，其次是“没伴儿”(28.4%)，时间短不见效(13.23%)，太枯燥(13.23%)。主要原因是不能按计划进行，最常见的原因就是没时间，其次是不见成效，运动场所远，觉得运动枯燥等。因此建议，忙碌的人们最好设定一个合理的计划，留出运动时间；其次，最好找个伴儿，相互鼓励，能坚持更久；再者，要对几项运动建立起长期兴趣，给自己设定目标，从而消除枯燥感，长期坚持下去。▲, http://www.100md.com(本报记者 唐 珍)